Combater o sedentarismo

Numa época em que o ritmo de vida, embora cada vez mais acelerado, nos torna cada vez mais sedentários, nada como actividades ao ar livre, para mexer um pouco o esqueleto.

Aqui fica uma sugestão para nos pormos em movimento, juntando o lazer, o ar livre e a prática de actividade física. E nada como levantar mais cedo num sábado, e começar o dia com energia, para eliminar o stress acumulado durante a semana.

A Câmara Municipal, em articulação com os Ginásios Spump, Stress Out e Vires Corpus, vai realizar no Parque, nos meses de Julho, Agosto e Setembro, todos os sábados, das 10h às 11h30, sessões variadas de ginástica.

Espero que a iniciativa resulte.